Séances du lundi :

10 séances avec Diane + 10 séances avec Mathilde + 10 séances en autonomie

Cet atelier sera principalement basé autour du tissu aérien, et de la corde lisse, en passant par les bases du trapèze fixe.  

Issue de la formation professionnelle de l’académie fratellini, Diane Vaicle s'est perfectionnée dans le tissu aérien et la corde lisse.

Accompagnée de très près par Valérie Dubourg durant sa formation, elle a développé aujourd’hui, sa propre manière de se suspendre en privilégiant la qualité et la fluidité du mouvement aérien.

Son travail s’articule autour de la recherche d’un mouvement sans effort, au sol dans un premier temps pour renverser le plan à la verticale et donc sur l’agrès,  par la suite.

Les séances de travail s’organiseront en deux temps :
- un temps d’une heure, d’échauffement et de préparation physique, dans une approche dansée se référant à la danse contact ; pour visiter et sentir le travail des appuis, du poids et de la respiration;

- et un temps d’une heure et demie, en l’air, sur tissu et corde voir éventuellement avec la possibilité de goûter à la danse verticale (danse en baudrier sur paroi) ; sur l’apprentissage des figures dites de base en organisant la conscience autour de la sensation et de la qualité de mouvement (travail en extrême lenteur, les yeux fermés…).
Ce travail permet ainsi d’ouvrir le champ de la recherche d’un mouvement propre à chacun en privilégiant le parcours en l’air plutôt que la simple exécution d’une figure enchaînée à une autre.

L’atelier est ouvert aux adultes et adolescents motivés….*

 

Séances du Jeudi : 

Avec Mary-Charlotte SPINELLI

A partir du 9 janvier 2020

C’est en 2012 que je découvre les aériens à la MJC Lillebonne de NANCY. Rapidement, je me passionne pour le tissu aérien. De cette passion née une vocation et je décide d’en faire mon métier. Pour cela : je suis actuellement une formation BPJEPS spécialité « cirque », afin de consolider et approfondir mes savoirs techniques et théoriques. Majoritairement autodidacte, je participe à des stages afin d’apprendre, d’échanger, de partager et ainsi pouvoir transmettre à mon tour.
Je vous propose un cours orienté « tissu aérien » ou vous apprendrez les bases de l’Aérien et ou les figures évolueront en fonction de la dynamique de groupe.

Avec cet atelier : familiarisez-vous à la hauteur et aux différents agrès (tissu, trapèze, cerceau).
Progressez à votre rythme et découvrez de nouvelles sensations.

Cours tous niveaux ouverts aux ados et adultes (création de groupe de niveau si nécessaire).

Le cours se déroule en 2 temps :
- L’échauffement en 2 parties :
o au sol : respiration, étirements, souplesse, renforcement musculaire …
o sur agrès : travailler avec le poids de son corps et finir de s’échauffer.

- L’apprentissage technique : apprendre les figures en évoluant en sécurité.
Une petite pause relaxation, massage et/ou étirement ponctueront la fin du cours.