Sports et détente

Pilates / Soft Ball / Swiss Ball

Adolescents - Adultes

Animateur : Noële PAJEOT

Les disciplines pilate, soft Ball et swiss ball sont des disciplines sportives physiques qui travaillent tout ce qui concerne les gainages musculaires et renforcements de toutes les parties du corps.

Cette pratique est lente et en profondeur.

On peut aussi utiliser du matériel (petit ballon et gros ballon) ce qui nous amène au soft Ball (petit ballon) et swiss Ball (gros ballon).

Horraires

  1. Mercredi : 10h45-11h45, 15h30-16h30
  2. Jeudi : 18h30-19h15
  3. Samedi : 9h45-10h45 / 12h00-13h00

Tarifs :

1h/semaine > 295 €,

2h/semaine > 395 €,

3h/semaine > 495 €,

4h/semaine > 595 €.

LILLEBONNE DÉCOUVERTE

Sports, loisirs, culture… Enfants, ados, adultes

Journée d’informations et d’animations
Samedi 3 septembre
- 14h00-18h00
Lillebonne, MJC du coeur de ville vous invite à découvrir, les activités proposées pour cette nouvelle saison : sport, détente, loisirs, expression, création … soit plus d'une centaine au total, visiter ses locaux, et profiter d’animations (Aïkido, Ninjutsu, Sarbacane, Sin Moo Hapkido, Atelier Ziryab (Musiques méditerranéennes et orientales), Ça cartonne, le Clou Tordu, Sérigraphie, Gravure, Danse égyptienne, Tai Ji Quan Qi Gong,...)*

Pour rencontrer les animateurs des activités "Sport et Détente", rendez-vous :
Mercredi 7 septembre
entre 18h et 20h

*Programme complet des animations à retrouver sur le tract des « Lillebonne Découverte » et sur www.mjclillebonne.org.


Reprise le mercredi 7 septembre 2016.

Les Activités

Agenda

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Galerie Lillebonne

Espace culturel d'art contemporain

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Ecole des musiques

Une école ouverte à toute les musiques

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