Transition entre l’exercice et la danse. Mieux sentir, mieux connaître son corps.

Muscler oui, mais muscler aussi en sensations. Travailler dans le sens d’une recherche d’équilibre de verticalité, d’efficacité pour arriver petit à petit à une plus grande harmonie, une plus grande souplesse… un «mieux être».

Seniors & débutants
Lundi: 11h00 - 11h45

Danse
Lundi: 12h30 - 13h30
Mardi: 19h15 - 20h15
Jeudi: 12h30 - 13h30

Danse / Barre à terre
Mercredi: 19h00 - 20h30