Stages

Stage inter-ages de danse d'Expression Chanteraine

Samedi 1 et dimanche 2 février
Samedi 15h00-18h00 et Dimanche 10h-13h00
Animé par Marie-Hélène Covelli
Pour enfants (à partir de 10 ans), adolescents, étudiants et adultes.
"Danse, expression et mouvement pour l'épanouissement de la personne"
Les Week-ends à Nancy s’adressent à tous ceux qui souhaitent CONTINUER le travail de l’année ou à tous ceux qui souhaitent en DECOUVRIR les bases.
Leur méthode pédagogique fait appel à l’être TOUT ENTIER, en harmonisant ses trois pôles : physique, émotif, intellectuel.
« Deux jours de rencontre inter–âges pour éveiller le danseur qui sommeille en chacun de nous…»

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Lecture scénique

Par « Des Chaises, un Texte – Cercle de Lecteurs »
Samedi 8 et dimanche 9 février
Samedi (14h/19h) et dimanche (10h/18h)
Sous la direction d’Isabelle et Vincent Adelus & Suran, artistes et formateurs.
Le stage prépare à la lecture de textes à voix haute, et à la prise de parole en public (entretiens, oraux,…). Chaque session propose un travail inspiré par différentes techniques (pratique théâtrale, feedback, chant…). 
Tarifs : 80€ par weekend, 60€ pour les étudiants, 35€ pour une journée.

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Corps en Création

Stages de danse contemporaine 
par Sosana Marcelino 
Samedi 8 février
14h à 18h
Le travail va se concentrer sur différents états de corps.
L’imaginaire sera mis à disposition de situations qui seront aussitôt investies par un corps sensible. 
La recherche va porter sur les variations possibles d’un corps dansant au moyen d’improvisations et de structurations des paramètres temps/ espace/ énergie / relation.
Tarif : 30€ le stage, 80€ les 3 stages

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Pilates - Barre à terre - Cours classique - Modern'Jazz - Danse de Salon

Avec Noëlle Pajeot
Samedi 15/02 > 9h45-10h45 & 12h-13h Pilates, 12h-13h Pilates & 13h-14h barre à terre
Mardi 18/02 > 18h30-19h30 Pilates
Mercredi 19/02 > 10h45-11h45 Pilates & 17h30-18h30 Barre à terre
Jeudi 20/02 > 18h30-19h30 Pilates & 19h30-20h30 Danse de Salon
Vendredi 21/02 > 17h30-18h30 Danse Classique & 18h30-19h30 Modern’Jazz
Pilates : ensemble d’exercices physiques visant au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps.
Barre à terre : discipline pratiquée au sol développant la tonicité musculaire, la souplesse et le maintien.
Danser : mieux connaître son corps, s’épanouir dans la recherche d’un équilibre et une harmonie corporelle.
Tarifs : 1h > 12 €, 2h > 22 €, 3h > 32 €, +de 3h > 42 €
Renseignements et inscriptions au 06 07 21 94 54

Fitness et Yoga dynamique

Avec Valérie PETIT 
Venez-vous défouler à la MJC LILLEBONNE avec des stages proposés durant les vacances d'hiver ! 
Nous acceptons les participants à partir de 15 ans.
Mardi 18 février:
12h15 - 13h15 Body Sculpt
Mercredi 19 février:
18h30 - 19h30 Body Sculpt
19h30 - 20h30 Zumba
Vendredi 21 février:
18h30 - 19h30 Zumba
19h30 - 20h30 Strong by Zumba
Samedi 22 février:
10h30 - 11h30 Yoga dynamique
Mardi 25 février:
12h15 - 13h15 Body Sculpt
Mercredi 26 février:
18h30 - 19h30 Body Sculpt
19h30 - 20h30 Zumba
Vendredi 28 février
18h30 - 19h30 Zumba
19h30 - 20h30 Strong by Zumba
Samedi 29 février:
10h30 - 11h30 Yoga dynamique

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Les Activités

Galerie Lillebonne

Espace culturel d'art contemporain

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Ecole des musiques

Une école ouverte à toute les musiques

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